通过药膳，改善伙食。
陈彦至可以将自己的身体素质，再提升一个层次。
………………
这天，陈彦至正在整理食材，准备熬制药膳。
熬制出来的药膳，不但营养价值极高，能增强身体潜能，还能让心情愉悦，对心灵修炼很有帮助。
做出来的药膳，不但陈彦至食用，曲非烟、宁中则、刘芹、平一指他们都食用。吃了一段时间，他们的身体素质增强了许多。
“师父，师父。”
曲非烟高兴地冲入膳房：“我终于成为一流武者了。”
陈彦至诧异地看了曲非烟一眼，她的气质精神和之前不一样了。英气十足。
“哦？”陈彦至笑着说道，“你这么快就成为了一流武者了？可喜可贺。来，耍一套剑法让为师瞧瞧。”
“是。”
曲非烟一本正经地抱拳。
锵！
曲非烟抽出长剑，膳房里响起了剑鸣的回音。
陈彦至眼睛一亮，曲非烟的剑术，和之前的确不可同日而语。是一流剑客的实力。
基础剑法被曲非烟施展得行云流水，她对剑的掌控，能做到犹如臂使。
陈彦至点头道：“不错，有点意思。你现在的确是一流剑客。可是境界不稳，需要好好巩固。”
曲非烟说道：“是，师父。对了，少林寺和武当山送来了不少典籍。”
陈彦至问道：“哦。他们都送来了吗？那他们有没有说，公开道歉的事情？”
曲非烟摇头：“没有。少林和武当的人，将典籍送来以后，就直接走了，并没有说其他的事情。”
陈彦至挥了挥手，对曲非烟说道：“好了，为师知道了。你先出去吧。等为师熬制好了药膳，会让人叫你吃饭。”
曲非烟说道：“那我先走了。”
陈彦至的眼神闪过一丝不悦，少林寺和武当，居然连一声道歉的话，都不愿意说。真是不给自己面子。
“少林，武当，既然你们不愿意公开道歉，那就只能打了。”陈彦至心中暗道，“希望本座再去少林寺和武当山的时候，方证和冲虚不要后悔。”
人的欲望，是非常可怕的魔鬼。稍不注意，就会出来损害身心。
按理说，以陈彦至的武功剑法，早就到了可以为所欲为，穷奢极欲，可是他依然克己修身。
陈彦至在佛经中没有学到其他，就学到了一个字“戒”。
戒掉一切不好的思想和习惯，自然就有了定力，有定力，就可以产生无量的智慧。
此乃大乘佛法中的三学“戒定慧”。
可是，想要真正做到“戒”，非常困难。
陈彦至对少林和武当，已经非常容忍。可是，方证和冲虚连一声公开的道歉，都不愿意说。
真是是可忍孰不可忍。既然忍无可忍，那就无需再忍。陈彦至决定，要对武当和少林动手了。
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